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25 Ago LAS CUATRO FASES DE UN ENTRENAMIENTO PERSONAL (4/4)

Publicado a las 13:51h en Consejos, Objetivos 0 Comentarios
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La evaluación debe formar parte de cualquier entrenamiento de calidad. En artículos anteriores veíamos en qué consisten las fases 1, 2 y 3 del entrenamiento personal. Aquí nos centramos en la cuarta y última fase. Fase 4: Evaluación del entrenamiento y encuesta de satisfacción La última fase del...

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10 Ago LAS CUATRO FASES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (3/4)

Publicado a las 18:58h en Consejos, Objetivos, Tutorial 1 Comentario
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El entrenamiento debe estar adaptado a la persona a quien va dirigido. En artículos anteriores veíamos en qué consisten las fases 1 y 2 de un entrenamiento. Aquí nos centramos en la siguiente fase. Fase 3: Programa de entrenamiento personalizado y con diferentes opciones virtuales y presenciales El...

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30 Jul LAS CUATRO FASES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (2/4)

Publicado a las 13:25h en Consejos, Objetivos, Tutorial 2 Comentarios
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Es necesario valorar el estado de salud, la condición física y los hábitos de vida antes de comenzar cualquier actividad deportiva. En el primer artículo sobre las fases de un entrenamiento personal veíamos en qué consiste la fase 1. Aquí nos centramos en la siguiente fase. Fase...

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16 Jun LAS CUATRO FASES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (1/4)

Publicado a las 19:15h en Consejos, Objetivos 3 Comentarios
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¿Qué es un entrenamiento personalizado? ¿Cómo se organiza el entrenamiento con un asesor o asesora? Aquí te indico las fases generales para programar un entrenamiento personal. Como asesora deportiva, mi primera misión es informarte y aclarar todas tus dudas. Empecemos por aclarar cómo se organiza...

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ROSARIO OUTÓN

Asesora deportiva - Madrid

677 383 098

rosario.outon@entrenadorapersonalfit.com