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06 Mar OBJETIVO: HACER APERTURAS DE DISCOS EN BANCA Publicado a las 19:27h en Objetivos 0 Comentarios 0 Likes Compartir Revisaremos la técnica de las aperturas para obtener una idea precisa de cómo hacer este movimiento sin comprometer innecesariamente otros músculos durante su ejecución. Como siempre, la regla básica es empezar con discos o mancuernas de poco peso. Más información
