19 Dic OBJETIVO: ELEVACIÓN DE PELVIS (GLÚTEOS) Publicado a las 22:49h en Objetivos 0 Comentarios 0 Likes Compartir Uno de los ejercicios más fáciles para la tonificación de glúteos es la elevación de pelvis. En ella además intervienen de forma protagonista el core y la musculatura del tren inferior. Más información
