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23 Ene OBJETIVO: ELEVACIÓN ALTERNA DE BRAZO Y PIERNA EN CUADRUPEDIA

Publicado a las 16:50h en Objetivos 0 Comentarios
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Esta elevación contralateral en posición de cuadrupedia es un ejercicio sencillo que puedes realizar en cualquier lugar (en el gimnasio, en tu casa...), y que no necesita ningún material para su ejecución.
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ROSARIO OUTÓN

Asesora deportiva - Madrid

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