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10 Sep NOVEDAD: TARIFA PLANA EN CLASES POR ZOOM

Publicado a las 14:52h en Consejos, Objetivos 0 Comentarios
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Te ofrezco una nueva tarifa para que puedas disfrutar de clases online en las fechas que te interesen y a un precio muy ventajoso. ¡Seguimos con las clases online! En junio empezamos un plan de entrenamiento por Zoom, con clases que varían semanalmente. Durante el verano,...

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11 Jul OBJETIVO: DISFRUTAR DE CLASES PERSONALIZADAS DE YOGA EN CASA O POR ZOOM

Publicado a las 15:06h en Consejos, Objetivos 1 Comentario
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¿Te gustaría complementar tu entrenamiento desde casa con amigos y asesorados por un profesional? Sí, se puede. Te ofrezco una opción perfecta para disfrutar de los beneficios del entrenamiento personalizado y desde casa: clases de Yoga en grupos muy reducidos (4 personas) una vez a la...

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28 May CALENDARIO DE CLASES POR ZOOM

Publicado a las 12:36h en Consejos, Objetivos 1 Comentario
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Opciones para entrenar online de cara a la próxima apertura de los centros deportivos. Os propongo que hagamos juntos unos entrenamientos online antes de empezar con las clases presenciales en el gimnasio. Solo necesitas un dispositivo para verme en pantalla y que yo te pueda ver...

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12 May PARTICIPA EN MI PRÓXIMA CLASE DE STRONG NATION POR ZOOM

Publicado a las 11:15h en Consejos, Objetivos, Tutorial 2 Comentarios
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Voy a ofrecer una clase de Strong Nation el sábado 30 de mayo de 10:00 a 10:50 de la mañana por Zoom. ¡Anímate! Serán 50 minutos de entrenamiento con esencia de boxeo, de alta intensidad, para todos los niveles y a ritmo de buena música. Si nunca has...

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27 Abr OBJETIVO: RETO TIPS COMPARTIDOS

Publicado a las 15:11h en Objetivos 0 Comentarios
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¡Ya tenemos el vídeo recopilatorio! Vuestros TIPS compartidos son ¡oro puro! Nuestro último reto consistía en compartir un vídeo breve haciendo algo que durante la cuarentena nos está sirviendo para llevar hábitos de vida saludables y de entrenamiento. Espero que disfrutéis del vídeo y, sobre...

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21 Abr OBJETIVO: DISFRUTAR DE CLASES PERSONALIZADAS DE PILATES EN CASA

Publicado a las 11:43h en Objetivos 2 Comentarios
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¿Te gustaría hacer pilates en casa con amigos y asesorados por un profesional? Sí, se puede. Te ofrezco una opción perfecta para disfrutar de los beneficios del entrenamiento personalizado y desde casa: clases de pilates en grupos muy reducidos (4 personas) una vez a la...

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06 Abr OBJETIVO: RETOS 3-2-1 COMPARTIDOS

Publicado a las 12:00h en Objetivos 2 Comentarios
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¡Gracias por compartir el Reto 3-2-1! Está claro que en equipo siempre llegamos más lejos, aunque sea dentro de nuestra casa. Espero que os guste el vídeo de esta experiencia; pincha en la imagen para ver una muestra de todas las posibilidades que tienes para entrenar...

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13 Mar OBJETIVO: HACER EJERCICIO EN CASA

Publicado a las 19:12h en Objetivos 1 Comentario
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Te propongo varias opciones para hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio ¡ni salir de casa! Tú pones los objetivos, yo te asesoro para que los consigas. Puedes aprovechar para corregir malos hábitos posturales frente al ordenador utilizando una pelota sueca como silla; puedes practicar...

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ROSARIO OUTÓN

Asesora deportiva - Madrid

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rosario.outon@entrenadorapersonalfit.com