19 Sep OBJETIVO: HACER FLEXIONES DE TRÍCEPS BIEN Publicado a las 16:55h en Objetivos 1 Comentario 0 Likes Compartir Uno de los ejercicios más eficaces para fortalecer el tríceps, entre otros, son las flexiones al efecto. ¿Cómo tengo que colocarme para tener una técnica correcta y así evitar lesiones en muñecas, hombros o zona lumbar? Más información
