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19 Sep OBJETIVO: HACER FLEXIONES DE TRÍCEPS BIEN

Publicado a las 16:55h en Objetivos 1 Comentario
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Uno de los ejercicios más eficaces para fortalecer el tríceps, entre otros, son las flexiones al efecto. ¿Cómo tengo que colocarme para tener una técnica correcta y así evitar lesiones en muñecas, hombros o zona lumbar?
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ROSARIO OUTÓN

Asesora deportiva - Madrid

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rosario.outon@entrenadorapersonalfit.com