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18 Feb PÓDCAST: Meditaciones guiadas para el final del día

Publicado a las 10:30h en Consejos, Pódcast, Tutorial 0 Comentarios
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Empezamos un nuevo pódcast dedicado a prácticas de meditación. ¡Dedícate unos minutos y disfruta de espacio personal! En el episodio 1 nos enfocamos en la idea de gratitud. Mediante esta práctica guiada de meditación tomaremos conciencia del concepto de cambiar expectaciones por gratitud: busca una postura en...

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12 Sep PRÓXIMO TALLER: ALIMENTACIÓN Y VIDA CONSCIENTE

Publicado a las 19:48h en Consejos, Objetivos 1 Comentario
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El 24 de septiembre tienes la oportunidad de descubrir las herramientas que te ayudarán a tener una vida plena y consciente. El ritmo rápido del día a día, la rutina o las responsabilidades nos impiden tomar consciencia y disfrutar del momento presente.Vivir conscientemente puede traducirse en...

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ROSARIO OUTÓN

Asesora deportiva - Madrid

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