20 Feb OBJETIVO: PRESS FRANCÉS CON BARRA EN BANCO PLANO Publicado a las 19:14h en Objetivos 4 Comentarios 0 Likes Compartir Con el press francés entrenamos como músculo protagonista y de forma específica el tríceps. Es importante haber trabajado previamente el tríceps y que tenga tono muscular para poder ejecutar este movimiento de forma segura y eficiente. Más información