10 Oct OBJETIVO: CÓMO ACTIVAR EL CORE EN 5 PASOS Publicado a las 17:08h en Objetivos 2 Comentarios 0 Likes Compartir Mantener un core fuerte es clave para el buen rendimiento deportivo, ya que es el eje corporal alrededor del que giran nuestros movimientos. Para realizar estos ejercicios se necesita una fitball como material auxiliar. Más información